Индивидуальная терапия

Часто люди, находящиеся в состоянии «после», говорят: «я не могу без него/неё», «я задыхаюсь», «не умею жить один/одна», «я – заблудившийся ребёнок», «померкли краски жизни», «всё потеряло смысл».

Так случается, если вся жизнь была организована вокруг партнёра, как психологической опоры, теряя которую человек превращается в марионетку, снятую с вешалки, или тряпичную куклу, лишённую кукловода.

Клиенту нужна помощь в переживании утраты и боли отвержения, восстановлении или построении заново структуры личности, восстановлении ресурсов и обретении новых смыслов, в центре которых стоят потребности клиента.

Сколько бы не было лет человеку, родители склонны относиться к нему как к ребёнку, воспроизводя свои автоматические реакции на него как незрелого, несамостоятельного, со всей привычной им гиперопекой и гиперконтролем. 

Тем самым родители создают условия, в которых взросление клиента возможно либо через конфликты и жесткое отстаивание своих границ, либо через физическое отдаление (переезд в другой город, страну, прекращение или минимизацию общения). 

Не всегда возможно сохранить бережность и понимание между обеими сторонами противостояния. Это влечёт за собой обиду, гнев, чувство вины и стыда, а также страх жизни, и глубинный страх смерти, потери принадлежности и любви. 

Помощь психотерапевта может пригодиться для проживания всех этих сложных чувств и состояний. Терапевт в такой работе служит временной психологической опорой и «зеркалом» клиента.

«Партнёр не считается с моим мнением, принимает все важные решения единолично, относится ко мне как к обслуживающему персоналу, ограничивает моё общение с друзьями любого пола, препятствует моему общению с родителями, постоянно критикует, обесценивает, игнорирует мои просьбы, ведёт себя крайне эгоцентрично в сексе… чувствую себя «пустым местом».

«Я совершенно растерян/растеряна и морально опустошен/истощена. Что мне делать?».

Терапевт может помочь найти слабые места в вашем взаимодействии с партнером.

Действительно ли то, что вы даёте своему партнёру, ценно для него?

Ожидаете ли вы от него заботливого «родительского» отношения?

Способны ли выдерживать собственную агрессию и вносить её в контакт с партнёром, открываться своими «теневыми» сторонами?

Или ведёте себя как хорошая девочка/хороший мальчик в надежде на снисхождение и одобрение более «взрослого» партнёра?

Или всё наоборот, вы и есть тот партнёр, который вынужден вести за руку или тянуть на себе незрелую личность, неспособную брать ответственность за свою жизнь, и считаете, что достойны лучшего союзника?

В контакте с терапевтом можно отыскать новые способы коммуникации с партнёром, провести ревизию и переоценку отношений,  найти и перепрожить травматические моменты вашей жизни, которые не позволили вам своевременно повзрослеть, чтобы считать себя равноценным любому предпочитаемому партнёру.

Вы задумывались над тем, как многие вещи в вашей жизни связаны между собой?

Как связано то, что ваша мама не хвалила ваши рисунки в детстве, с вашей уверенностью в неспособности творить, производить на свет что-то прекрасное, в том числе ребенка.

Или ухаживая за больной бабушкой в течение нескольких лет, вы так привыкли к состоянию фоновой тревоги, что проведение ночи на грани сна считаете нормальным, а попытку тела спасти вас от повторения этого «кошмара» считаете предательством.

Или ваша мама требует внуков от своей «любимой девочки», и вы разрываетесь между желанием оставаться девочкой для мамы и стать женщиной для своего мужчины.

Возможно, ваш муж озабочен продолжением своего рода, а вы не чувствуете готовности и желания стать матерью, но послушно ходите по врачам, позволяете им вмешиваться в защитные механизмы вашего тела, предохраняющие вас от нежелаемой вами беременности.

Вместе с психотерапевтом вы сможете разобраться в причинах, прожить травматические моменты вашей жизни, отключившие материнский инстинкт или понять своё истинное отношение к нынешнему партнёру (детско-родительские роли вместо сексуальных партнёрских).

Как я работаю

Я работаю в направлении гештальт-терапии. 
Мне близки и понятны идеи и принципы гештальт-подхода. Они осязаемы для меня и находят отклик в моей душе, и моём сознании.

Мне близка холистичность и контактность метода. Я работаю с чувствами, а не с логическими абстрактными конструкциями.

Максимум живого эмоционального отклика, минимум интерпретаций, оценок и советов.

Подробнее о методе работы читайте в моей статье "Почему я выбираю гештальт-терапию"

Во время консультаций вы сможете глубже погрузиться в проблему. Я помогу вам разобраться в текущей ситуации, найти причину ее появления и понять, как ее исправить.

Работая над волнующей вас темой, вы поймете, что нужно делать дальше и как жить свободнее и счастливее.

1

Оставьте заявку

Заполните форму и отправьте заявку на консультацию или позвоните по телефону +375 29 6627550

2

Дождитесь подтверждения

Я свяжусь с вами и мы согласуем удобную дату и время консультации

3

Приходите на встречу

Онлайн или в офис
по ул. Могилевская, 5
(г. Минск)

Помощь
при разводе

Восстановление после разрыва отношений
Часто люди, находящиеся в состоянии «после», говорят: «я не могу без него/неё», «я задыхаюсь», «не умею жить один/одна», «я – заблудившийся ребёнок», «померкли краски жизни», «всё потеряло смысл». Так случается, если вся жизнь была организована вокруг партнёра, как психологической опоры, теряя которую человек превращается в марионетку, снятую с вешалки, или тряпичную куклу, лишённую кукловода. Клиенту нужна помощь в переживании утраты и боли отвержения, восстановлении или построении заново структуры личности, восстановлении ресурсов и обретении новых смыслов, в центре которых стоят потребности клиента.

Отношения с родителями

Сепарация
от родительской семьи

Сколько бы не было лет человеку, родители склонны относиться к нему как к ребёнку, воспроизводя свои автоматические реакции на него как незрелого, несамостоятельного, со всей привычной им гиперопекой и гиперконтролем. Тем самым родители создают условия, в которых взросление клиента возможно либо через конфликты и жесткое отстаивание своих границ, либо через физическое отдаление (переезд в другой город, страну, прекращение или минимизацию общения). Не всегда возможно сохранить бережность и понимание между обеими сторонами противостояния. Это влечёт за собой обиду, гнев, чувство вины и стыда, а также страх жизни, и глубинный страх смерти, потери принадлежности и любви. Помощь психотерапевта может пригодиться для проживания всех этих сложных чувств и состояний. Терапевт в такой работе служит временной психологической опорой и «зеркалом» клиента.

Партнерские отношения

Взаимоуважение.
Границы в паре.

«Партнёр не считается с моим мнением, принимает все важные решения единолично, относится ко мне как к обслуживающему персоналу, ограничивает моё общение с друзьями любого пола, препятствует моему общению с родителями, постоянно критикует, обесценивает, игнорирует мои просьбы, ведёт себя крайне эгоцентрично в сексе… чувствую себя «пустым местом». Я совершенно растерян/растеряна и морально опустошен/истощена. Что мне делать?». Терапевт может помочь найти слабые места в вашем взаимодействии с партнером. Действительно ли то, что вы даёте своему партнёру, ценно для него? Ожидаете ли вы от него заботливого «родительского» отношения? Способны ли выдерживать собственную агрессию и вносить её в контакт с партнёром, открываться своими «теневыми» сторонами? Или ведёте себя как хорошая девочка/хороший мальчик в надежде на снисхождение и одобрение более «взрослого» партнёра? Или всё наоборот, вы и есть тот партнёр, который вынужден вести за руку или тянуть на себе незрелую личность, неспособную брать ответственность за свою жизнь, и считаете, что достойны лучшего союзника? В контакте с терапевтом можно отыскать новые способы коммуникации с партнёром, провести ревизию и переоценку отношений,  найти и перепрожить травматические моменты вашей жизни, которые не позволили вам своевременно повзрослеть, чтобы считать себя равноценным любому предпочитаемому партнёру.

Бесплодие

Психологические причины бесплодия, работа со страхами и тревогами

Вы задумывались над тем, как многие вещи в вашей жизни связаны между собой? Как связано то, что ваша мама не хвалила ваши рисунки в детстве, с вашей уверенностью в неспособности творить, производить на свет что-то прекрасное, в том числе ребенка. Или ухаживая за больной бабушкой в течение нескольких лет, вы так привыкли к состоянию фоновой тревоги, что проведение ночи на грани сна считаете нормальным, а попытку тела спасти вас от повторения этого «кошмара» считаете предательством. Или ваша мама требует внуков от своей «любимой девочки», и вы разрываетесь между желанием оставаться девочкой для мамы и стать женщиной для своего мужчины. Возможно, ваш муж озабочен продолжением своего рода, а вы не чувствуете готовности и желания стать матерью, но послушно ходите по врачам, позволяете им вмешиваться в защитные механизмы вашего тела, предохраняющие вас от нежелаемой вами беременности. Вместе с психотерапевтом вы сможете разобраться в причинах, прожить травматические моменты вашей жизни, отключившие материнский инстинкт или понять своё истинное отношение к нынешнему партнёру (детско-родительские роли вместо сексуальных партнёрских).

Записаться на консультацию

Записаться на консультацию